Thérapie individuelle à Ergué-Gabéric proche de Quimper
Avant tout, la thérapie individuelle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, dépasser des blocages et amorcer un véritable changement intérieur.
Cela étant, elle est souvent recommandée lorsque des difficultés émotionnelles persistent ou que l’on ressent le besoin d’un soutien pour avancer différemment.
Donc, grâce à un accompagnement personnalisé, il devient possible d’explorer ses ressentis, d’apaiser ses tensions et de retrouver un équilibre durable.
Tarif de la séance : 60 euros
Thérapie individuelle à Ergué-Gabéric proche de Quimper
Avant tout, la thérapie individuelle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, dépasser des blocages et amorcer un véritable changement intérieur.
Cela étant, elle est souvent recommandée lorsque des difficultés émotionnelles persistent ou que l’on ressent le besoin d’un soutien pour avancer différemment.
Donc, grâce à un accompagnement personnalisé, il devient possible d’explorer ses ressentis, d’apaiser ses tensions et de retrouver un équilibre durable.
Tarif de la séance : 60 euros
Thérapie individuelle pour adultes
Par exemple, si vous vous reconnaissez dans l’une ou plusieurs de ces situations, consulter un psychologue à Quimper peut réellement vous apporter un soutien précieux :
- Un sentiment d’anxiété ou de perte persistant, difficile à apaiser malgré vos efforts.
- Des souvenirs douloureux qui continuent d’impacter votre quotidien ou vos réactions émotionnelles.
- Des relations sociales compliquées ou sources de tension régulière.
- Des questionnements profonds sur votre identité, votre parcours ou vos choix de vie.
- Des difficultés à vous concentrer ou à rester aligné avec vos priorités.
- Un besoin de changer certains comportements devenus gênants ou limitants.
- Un débordement émotionnel récurrent, difficile à contenir.
- Une perte de plaisir ou de satisfaction dans les petites choses du quotidien.
- Des tensions ou malaises dans votre environnement professionnel.
- Des inquiétudes liées au comportement ou au bien-être de votre enfant.
- Des troubles du sommeil, de l’appétit ou du rythme de vie.
Alors, à travers un accompagnement bienveillant, nous prendrons le temps d’explorer ces difficultés pour avancer vers un mieux-être durable.
Accompagnement psychologique pour adolescent(e)s
Effectivement, l’adolescence est une période de bouleversements où certaines difficultés peuvent devenir envahissantes et affecter le bien-être au quotidien.
Autrement dit, une consultation peut être bénéfique si votre adolescent(e) traverse l’un des troubles ou situations suivants :
- Sentiments de tristesse, perte de motivation ou signes de dépression.
- Problèmes de sommeil récurrents ou fatigue constante.
- Troubles alimentaires, avec ou sans changement de poids visible.
- Anxiétés marquées, phobies ou peurs envahissantes.
- Accès de colère, irritabilité fréquente ou comportements agressifs.
- Difficultés scolaires, baisse de concentration ou de résultats.
- Conflits ou isolement dans ses relations sociales ou familiales.
Lors des séances, un espace neutre, bienveillant et sécurisé est offert pour lui permettre d’exprimer ce qu’il vit en toute confiance.
Ainsi, l’objectif est de soutenir son développement émotionnel, restaurer l’estime de soi et l’aider à traverser cette période clé avec plus de sérénité.
Une thérapie individuelle, concrètement, comment ça se passe ?
Une thérapie individuelle, concrètement, comment ça se passe ?
1.Personnalisation
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé afin de répondre au plus près aux besoins, vécus et objectifs de la personne concernée.
2.Objectifs thérapeutiques
Selon votre situation, les objectifs peuvent inclure la gestion de l’anxiété, des émotions, du stress ou encore l’amélioration des relations.
3.Techniques utilisées
Différentes approches peuvent être mobilisées : thérapie cognitivo-comportementale, thérapie humaniste ou méthodes intégratives selon votre évolution et vos besoins.
4.Confidentialité
La confidentialité est strictement respectée, créant un espace de confiance où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement ni pression extérieure.
5.Durée de l’accompagnement
La durée varie d’une personne à l’autre : certains avancent en quelques séances, d’autres choisissent un suivi plus approfondi dans le temps.
