Hypnothérapeute à Ergué-Gabéric
L’hypnothérapie est reconnue pour son efficacité dans le traitement de nombreux problèmes psychologiques et comportementaux, en complément ou en alternative aux approches thérapeutiques plus traditionnelles.
Hypnothérapeute
L’hypnothérapie est reconnue pour son efficacité dans le traitement de nombreux problèmes psychologiques et comportementaux, en complément ou en alternative aux approches thérapeutiques plus traditionnelles.
L’hypnose est un état modifié de conscience qui ne correspond pas à un sommeil, mais à une forme de relaxation profonde qui facilite l’accès à l’inconscient. Contrairement aux idées reçues, vous restez totalement actif et engagé dans la démarche de résolution de vos difficultés. L’hypnose est un outil précieux, accessible à tous les âges, qui mobilise vos ressources internes et votre créativité pour faire émerger des solutions.
Il est crucial de pratiquer l’hypnose avec un professionnel qualifié. Je pratique l’hypnose Ericksonienne, reconnue pour son efficacité en tant que thérapie brève, souvent capable de produire des résultats rapides. En général, entre une et cinq séances suffisent pour observer des changements significatifs, avec des applications variées comme l’arrêt du tabac, souvent réalisable en une seule séance.
Mon champ d’intervention couvre divers domaines tels que :
- Les troubles alimentaires
- L’anxiété, le stress
- La préparation aux examens
- Les phobies
- Les angoisses
- La confiance en soi
- Les traumatismes
- Les troubles du sommeil
- Les addictions
- Les douleurs chroniques
- Les états dépressifs
- Le bien-être et la gestion du deuil
Durant la séance, vous conservez une pleine conscience de ce qui se passe ; je vous guide simplement par la voix, vous plaçant ainsi au cœur du processus thérapeutique. L’hypnose Ericksonienne induit un état de conscience modifié où vous êtes pleinement conscient mais percevez les choses différemment, dans un état naturel similaire à celui ressenti lors d’une relaxation profonde. Nous expérimentons tous cet état dans notre vie quotidienne sans nécessairement en être conscients.
Est-ce que l’hypnose est faite pour moi ?
Est-ce que l’hypnose est fait pour moi ?
L’hypnothérapie est une forme de psychothérapie qui utilise l’hypnose comme principal outil thérapeutique. L’hypnose est un état de concentration intérieure et de focalisation qui peut être comparé à un état de profonde relaxation. Cet état permet au patient d’accéder à un niveau de conscience plus profond, souvent appelé l’inconscient.
Voici quelques aspects clés de l’hypnothérapie :
- Induction de l’état de profonde relaxation : Je guide le patient dans un état de relaxation profonde pour atteindre un état de profonde relaxation. Cela lui permet de se détacher de son environnement immédiat et d’augmenter sa réceptivité aux suggestions thérapeutiques.
- Suggestion : Pendant l’état de profonde relaxation, j’utilise des suggestions destinées à encourager des changements positifs dans le comportement, les pensées ou les émotions du patient. Ces suggestions sont conçues pour être intégrées par le subconscient du patient.
- Objectifs thérapeutiques : L’hypnothérapie peut être utilisée pour traiter une grande variété de conditions, y compris les phobies, l’anxiété, les troubles du sommeil, certaines dépendances et des problèmes de gestion de la douleur.
- Sécurité et contrôle : Malgré les idées reçues, les patients sous hypnose restent conscients et en contrôle de leurs actions. Ils peuvent sortir de l’état de profonde relaxation à leur volonté.
- Séances typiques : Une séance typique dure entre une heure et une heure et demie. Le nombre de séances requises varie selon la complexité du problème traité et la réponse individuelle au traitement.